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静修体验沙龙

2025年4月23日 10:30 ~ 2025年4月23日 17:30

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01

活动介绍

7821d75edc53bb41210d9481a73eb72.jpg本次活动中您可体验到两种静修方式


若一老师每天清晨静修一小时,两年多来风雨无阻从无间断,

从而体察到——“体式”的拉伸与扭转如果没有“流动之气”的配合所起到的作用很小,最多只能是筋骨层面上的挤压和松动,

只有配合气息的周身流转,力才能深入脏腑与经络——即使“动作幅度”很小,但体感与效用却更加显著。

气的流转遵循“自主自觉自动”的原则,而推动气周身运行的是心,

只有在心极静的情况下,气才能自主流动,而“静心”首重“调息”


“靜修”的五大功能:

1.疏通經絡,排出“痰濕”等大量體內毒素與垃圾

2.回正骨位,自動調整頸椎,肩椎,脊柱,腰椎和胸椎,體感顯著

3.挺拔身姿,體態輕盈,輕鬆愉快

4.舒緩情緒,減輕焦慮,愉悅心情

5.提升睡眠質量,充沛精力,改善“腰酸背痛”等不適感


02

时间地点

沙龙时间:2025年4月23日 10:30-17:30

沙龙地点:北京市朝阳区广渠路3号竞园艺术中心5-D

面向人群:想要提升睡眠、改善焦虑、改变体态等人群。

​联系方式:欢迎访问若一老师主页,了解更多修行日常➕V397219978

03

日程安排

10:00-10:30   活动签到

10:30-12:00   理论讲解

12:00-14:30   午休

14:30-16:30  实修体验

​16:30-17:00   分享心得及答疑

17:00-17:30   合影留念


04

活动地点图片及往期活动



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05

往期学员反馈

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活动嘉宾

嘉宾头像

若一老师

若一入静法创始人、按跷归元推拿三级康复师


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